在现代社会，篮球作为一项受欢迎的运动项目深受人们喜爱。然而除了篮球之外，还有许多其他健康活动可以尝试。停止打篮球后，选择适合自己的新锻炼方式对保持身体健康至关重要。
随着生活节奏加快和工作压力增大，很多人可能因为种种原因无法继续进行高强度的运动比如打篮球。但是这并不意味着他们就该放弃运动。相反，在停止打篮球后寻找到适合自己、能够长期坚持下去的替代性运动将带来更丰硕的收获。首先值得推荐给那些想要减肥或塑造身材线条者——游泳。“水中黄金”游泳以其全面锻炼各个部位肌肉、促进心血管功能等诸多好处备受青睐。与此同时，在水中漂浮也使得关节免于过大负担, 这对于已经存在轻微损伤或年龄较大需要注意关节保护的人群尤其友好。接着，则是骑行这一优秀替代方案。“环城飞车”的概念正在越来越流行：宁愿花费半小时骑车上班也不愿意被交通拥堵所束缚, 骑行成了当今都市白领最时尚及侠义感十足 的出行方式；再则，“山地穿越”，“公路头马”等户外赛事同样火爆, 不少摩托车手甚至从汽油引擎转向脚蹬子发电机！总结起来: 在污染日益恶化和碳排量问题日见突显之际 , 绿色低碳出行理应晋级主角！
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