12月29日讯，张继科在直播中透露了自己受伤后的治疗经历。他提到自己的胳膊曾经打过13针封闭，而腰部则进行了4次封闭注射。

张继科表示：“我的胳膊应该是打过13针封闭，最后我只用一根橡皮带就把肩部练好了。实际上，这根橡皮带能够拉动深层肌肉，因为普通的力量训练主要针对表面。”

张继科坦言：17针封闭疗法背后的运动员隐秘与坚持

此外，他还谈到了腰部的情况：“我的腰也打过4针封闭，每当我感觉疲惫的时候，就会去刺激臀大肌和这个屁股的位置，以帮助缓解不适。”