1月11日讯 在《足球之夜》节目中,王楚分享了他曾向孙兴慜请教的一个话题:为什么孙兴慜在职业生涯中很少遭遇伤病。

王楚表示:“孙兴慜告诉我,他的父亲一直陪伴着他。作为前足球运动员,他非常注重对儿子的身体训练。在日常训练中,他们会偶尔每周增加一次或两次负重,但并不是大重量。这种方法有效地保护了他的关节和肌腱。”

王楚向孙兴慜学习受伤少的秘诀:青训时期父亲的科学训练启示

此外,王楚还提到:“对于亚洲人来说,在适合刺激肌肉发展的年龄段进行力量训练是必要的。然而,在欧洲,这个阶段往往被认为太早,因此他们不建议加重量训练。这种认知差异导致了一些误解。”