前国脚宗磊创作青训“七言口诀”，宋凯赞誉连连

1月14日讯 据北青体育报道，最近，一份关于“技术足球”的教学文案在国内足球界引起了广泛关注，并获得了中国足协主席宋凯的点赞。这份形式类似于“七言口诀”的文案由前国脚门将、现任教练员培训讲师宗磊创作而成。

据了解，这套口诀以“技术为王”为主题，共有8篇，每篇包含12句话，总字数仅672个。它完整地呈现出现代足球的发展理念、比赛攻防原则以及如何将技术融入战术的关键点，其文字简洁明了，因此受到了基层青少年足球教练们的一致好评。

宗磊生于1981年，是曾效力于山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多家职业俱乐部的守门员。他退役后迅速转型投入到青训工作中，参与国字号梯队执教并成为业内公认的优秀人才，被誉为“足坛学霸”。

他的灵感源自去年底中国足协在上海举行的教练员大会。在会上，宋凯主席提出要重新找回“中国足球的灵魂”，这让宗磊深受触动，他开始思考这一“灵魂”所在。他认为，目前孩子们训练时间过少，加之缺乏针对性的个人加练，使得具备特点的小球员越来越稀缺。因此，“传承”和继承老一辈工匠精神显得尤为重要，以此来重塑丢失已久的‘灵魂’。”

随后的C级教练员培训班上，宗磊发现年轻教练往往只专注指导场景，而忽视基本原则，比如“一对一防守占据内线是基本原则”。他努力探索如何用通俗易懂的方法向他们传授技战术。例如，在带球课程中，他即兴编写两句口诀，让学生立刻理解并能够应用到实践当中，从而形成了一整套简单易记且实用性强的内容。

例如，在其作品中的“带球篇”里提到运球摆脱防守时应注意降低滚速；而在《攻转守》部分则总结出进攻清空本半场及快速反抢的重要性，用词浅显易懂。此外，这些口诀不仅结合了传统与现代西方 足球理念，还融合了他自身丰富实战经验。“比如我写道‘单刀赴会射双耳’，这是站在守门角度所想到，因为如果面对面临近，我很难扑救，”他说。

通过这种方式，将复杂概念化繁为简，不但帮助学员更容易理解，也增强记忆效果。据悉，该系列口决经过100多次修改才完成。桐庐足协秘书长看到这些内容后给予高度评价，并请书法家进行装裱，以便悬挂展示.

< p > 未来, 宗 磊计划 将 “ 七 言 诀 ” 转 化 为 漫画 形式 ， 他 表示 ： （ 中国 足 协 ） 技术 部 李 飞宇 主 任 曾 给 我 一本 乌拉圭 出版 的 关于 小 男 孩 踢 球 遇 到 困 难 的 图书，通过漫画展现父亲耐心教授技巧，非常棒！同时也希望把自己的心得变成图像，更直观、有趣 。