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探讨了通过打篮球增加身高的有效性，特别是在已过青春期的女性中。尽管有许多增高方法流传，但医学专家普遍认为年龄较小生长板更活跃，因此增高效果更佳。对于已步入三十岁的女性而言，保持良好的身体状态和科学合理的锻炼更为重要。...