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篮球比赛中，防守与进攻同等重要。一名优秀的球员不仅要有出色的得分能力，还需掌握高效的防守技巧。提升防守效果涉及基础功底、高级战术及正确心态等多个方面，通过灵活的脚步移动和准确判断等基本技能的磨练，是迈向成功防守的关键步骤。...