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一场篮球赛后，因过量饮水导致运动员身体不适的事件引发了对健康管理和科学锻炼方法重视的讨论。专业医护团队指出，运动后若不控制好水分摄入量，可能会引发低钠血症等健康风险，提醒大家在补充水分时要根据自身实际情况合理安排。...